Mood: Sleepy
Book: Hagakure // La clave de la Teosofia
Music: Mixed english random playlist
LOS CHACRAS
Centros de Energia que fluyen a lo largo de la columna vertebral.
La energía que fluye por el cuerpo y que pasa por los siete chacras, si llegase a dejar de circular puede ocasionar problemas tanto físicos como emocionales.
Si se tiene una alimentación balanceada, se practica ejercicio, y se duerme lo suficiente, esta energía puede mantener su propósito dentro de nosotros.
Este apartado trata de una dieta de 7 días para desbloquear cualquier obstáculo que este en el camino de la buena circulación de nuestra energía (ki)
PRIMER DIA:
Para el chacra básico, el cual esta relacionado con la sexualidad y con la fuerza física. Es necesario incluir en nuestro alimento los granos, raíces, frijol, papa, jitomate, zanahoria y otros alimentos que crecen junto al suelo o enterrados en el. Así favoreceremos la relación con la tierra.
Es recomendable evitar la carne roja, el ajo, la cebolla, el vinagre, los jugos artificiales y los refrescos.
SEGUNDO DIA:
Aquí cuidaremos el chacra umbilical, el cual esta íntimamente relacionado con la confianza en si mismo, y con el poder de decisión.
Cuando este chacra esta bloqueado, es causa de indeciso, miedo, depresión y falta de sentido practico. Para romper con el bloqueo, siguiendo la dieta del primer día con relación a las raíces, tubérculos y granos, los cuales van a permitir tratar con las emociones.
TERCER DIA:
Al tercer día cuidaremos la dieta del Chacra del plexo solar, el cual se relaciona con la fertilidad, la sensibilidad y la capacidad de relacionarse con los demás.
El bloqueo de este chacra puede ocasionar sentimientos de auto compasión y amargura, ademas de trastornos del aparato digestivo.
Para desbloquear el flujo de energia, deberá incluir en el menu arroz integral, verduras crudas, legumbres, trigo germinado y pan integral.
Evite dulces, cafe, refrescos y chocolate.
CUARTO DIA:
En el cuarto día de la dieta, deberá cuidar el chacra cardiaco, que esta relacionado con la generosidad y con la capacidad de dar y recibir afecto.
El bloqueo dl flujo de energia en este chacra causa la carencia de autoestima, problemas de presión arterial y obesidad.
Para romper con el bloqueo coma frutas (principalmente plátano, pera, manzana y mamey_ Evite pasteles y pastas.
QUINTO DIA:
En este día cuidaremos del chacra laringeo, que se relaciona con el pensamiento y la comunicación. El bloqueo de este chacra causa problemas de aprendizaje, falta de memoria, dificultades para expresarse, dolores de garganta y tos.
Para desbloquearlo tome una cucharada de miel por la mañana, beba agua en abundancia, pues ambas cosas ayudan a aclararla mente.
Ademas deberá masticar bien los alimentos o evite fumar o estar mucho tiempo en ambientes cerrados.
SEXTO DIA:
En el sexto dia deberemos cuidar del chacra frontal, el cual esta relacionado con el sentido de la justicia, la expansion de la consciencia y la intuición.
En términos generales, el bloqueo de este chacra causa en las personas la manía de juzgar el comportamiento de los demás. y también puede ocasionar dolores de cabeza y problemas visuales. Para terminar con este bloqueo tome un vaso de agua en ayunas, haga una caminata y expongase a la luz del sol. Todas estas medidas ayudan a aguzar los sentidos.
Evite el huevo, la carne y la sal.
SEPTIMO DIA:
Aqui cuidaremos el chacra coronario, que se relaciona con la espiritualidad y con el acceso a la consciencia superior.
El bloqueo del chacra causa miedo a lo desconocido, desconfianza en relación al futuro y crisis emocionales.
Para desbloquearlo, repita el procedimiento recomendado para el sexto dia, bastante agua, caminar y absorber energia del sol.
